2016年最火的运动？原来是这个！

来源: 未知 2016-10-21 合肥热点网

　最近发现身边的人一个个都“逆天”了，原来除了下楼拿快递这项运动外几乎不怎么动的伙伴们竟然开始健！身！了！并且还都像约好了似得选择了“跳绳”。很好，这成功地引起了我的注意！

　　一问之下才知道，原来是受到了最近一则新闻的触动——2016年9月16日，年仅28岁的演员、歌手乔任梁因抑郁症自杀身亡。而我们熟悉的著名作家三毛、诗人海子、“哥哥”张国荣等也是因抑郁症而结束了自己的生命。据统计，在我国每年大约有80多万人死于自杀，其中大部分都是抑郁症患者！这些数据让人不寒而栗。

　　的确，现代社会，生活节奏快，压力往往让人喘不过气来，极易产生各种心理和身体方面的疾病。好在很多人开始意识到自我调节的重要性，纷纷加入健身的队伍中。

　　当然，有的人也会说，“太忙了，哪有时间健身啊！”其实，有些运动并不会占据太多的时间也能取得很好的健身效果。比如跳绳，就是一项耗时少、耗能大的大众性全身运动项目，从运动量上来讲，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。而且跳绳能锻炼多种脏器，增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防肥胖症、高血压、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病，还兼有放松情绪的积极作用，有利于心理健康。

　　了解到这些益处后，我也开始蠢蠢欲动了，刚想上某宝入手一根跳绳在家练，却发现大家都跑到人家家居店去跳绳了。难道跳绳已经成为继“广场舞”之后的又一国民运动？有意思的是，店员不仅不阻止，还在门口竖起了背景板，并帮前来跳绳的人计数，嘴里还说着“挑战成功，恭喜你”之类的话语！

　　很好，这成功地引起了我的注意+1！

　　赶紧找人了解事情的前因后果来龙去脉——原来，这是大自然家居发起的一个“健身强心十年计划”项目，而今年的活动主题是“封绳天下·跳战健康”。在活动期间，消费者只要在大自然家居的门店前跳绳，以1分钟为时限，跳得越多，那么购物享受的优惠就越大。

　　那还不赶紧跳！都是钱啊！